基隆市仁愛區小額借款▲吃純度高的黑巧克力好處多多。(圖/取自LibreStock網路)

生活中心/綜合報導

女孩子都喜歡吃甜食,尤其又是吃了會心情大好的巧克力嗎?但因為擔心熱量太高,只敢在經期或心情不好的時候吃幾口舒壓,不過根據國外網站《Popsugar》報導,營養學家Lisa Eberly表示,吃純度高的黑巧克力其實好處非常多,以下4大原因告訴你原因為何

1.更有體力運動屏東縣來義鄉二胎房貸

有研究發現,在運動前攝取一點巧克力能有效對抗疲勞,有助於身體能更好的新竹縣竹北市快速借錢呼吸,不僅會讓你鍛鍊效果變好,也能更有體力進行持續的運動。

2.心肺功能更好

黑巧克力所含的類黃酮素算是超強抗氧化物,加上具有擴張血管功能,所以有助臺南市新營區借錢救急於保護心血管健康,德國的一項研究甚至還發現,每天吃一小塊黑巧克力能有效降低血壓,所以一天吃一點其實無所謂。

▲運動前吃點巧克力吧!(圖/達志/示意圖)

3.減輕咳嗽

雲林縣斗六市代書貸款最近天氣不穩定讓妳偶爾有咳嗽的症狀嗎?那就來點黑巧克力吧!英國有一臺中市北區小額借錢項研究指出,巧克力原料中的可可鹼能舒緩該症狀,但須注意,它不是一種治癒方法,所以避免過度進食。

4.舒緩壓力臺北市南港區青年貸款>彰化縣北斗鎮青年貸款

瑞典有研究發現,若是心情處於高度緊張的情況下,每天吃塊黑巧克力,連續兩星期後,體內的壓力荷爾蒙皮質醇會明顯降低,所以不論是工作壓力還是課業壓力大,都能吃點巧克力舒壓。高雄市六龜區借錢週轉

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!臺東縣大武鄉哪裡可借錢

嘉義縣鹿草鄉民間代書信貸新北市八里區民間借款

苗栗縣造橋鄉民間貸款高雄市路竹區民間信貸屏東縣滿州鄉哪裡可以借錢9E27DF9E3ACD35B1
文章標籤
創作者介紹

吳火鈺

nbj002368 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()